nehanリトリートでは、この「音」と「呼吸」を組み合わせることで、普段はアクセスできない無意識の記憶に触れ、再統合するプロセスをサポートしています。

ここで紹介する方法は、単なる感覚的・スピリチュアルな体験ではなく、神経科学や心理学の研究に裏付けられた実践です。