向き合ってきた心に、知らない感情があった

人の心と向き合う仕事を続け、その中で自分の心も見つめてきた。今回話を聞いた笠間淳さんは、そんな日々を送っていた。

スマホを置き、人との会話や目を合わせることから離れて過ごした2泊3日。そこで見つけたのは、これまで気づかなかった「心の蓋」だったという。

あふれ出た感情を、すぐに誰かへ話さず、自分の中で味わっていく。リトリートを終えたばかりの言葉から、その体験をたどる。

見つけた「心の蓋」を開けたら

自分の心に向き合うことは、日頃からしていた。それでも今回、これまで見えていなかったものに触れたという。

涙が止まらず、声を上げて泣いた。「俺ってこんなキャラだっけ」と、自分でも驚くほどだったと話す。

「24時間が72時間ぐらいの感じ」。そう振り返るほど、本人にとって濃い2泊3日になった。

話したい気持ちを、自分の中で味わう

もう一つ印象に残ったのは、会話を控え、静かに過ごす「ノーブルサイレンス」の時間だった。感じたことを誰かに話したくても、話さずに過ごす。その環境が、自分の感情との向き合い方につながったという。

それまでは、感情を自分の内側に入れる時間があまりなかったと振り返る。今回は、その感情を繰り返し受け止め、自分のものにしていく時間があった。

そうした時間を持てるよう、環境が整えられていたこと。その大きさを、この2泊3日で感じたと話してくれた。

これからの自分が、どう変わっていくのか

自分がどうあるべきか。人としてどうあるべきか。もともと大切にしてきた問いに、今回の体験がどうつながっていくのかを楽しみにしている。

別の仲間たちとも、また一緒に来たい。自分の周りにも今回の体験を伝えながら、機会が来たら再びこの場所を訪れたいと話す。

nehanでの2泊3日は、まだ知らなかった自分の感情に触れ、それを自分の中で受け止める時間になった。その先にどんな変化があるのか。これからへの楽しみも、言葉の中に残っていた。